Ingredientes:
-2 CS de salvado de avena(1 y 1/2 si es ataque)
-1 CS de salvado de trigo
-1/2 yogurt natural 0% grasa
-1/2 cucharadita de levadura
-sal
-1 pizca de sal
Elaboración:
- se monta la clara a punto de nieve con la sal
-se mezclan los sólidos y se añaden los líquidos
-con mucho cuidado se incorpora la clara
-se extiende sobre papel sulfurado
-se mete en el horno a 180º unos 10 minutos
-la sacas le das la vuelta la cubres de tomate pongo la receta, lo cubres con lo que te guste y le pones orégano y la metemos de nuevo al horno 5 minutos
Espero que os guste
1 comentario:
cuantas claras????
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